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Vitamina F Embora o termo “vitamina F” não seja tão popular quanto outras vitaminas, como A, C, D ou E,…
Vitamina E A vitamina E é um poderoso antioxidante que desempenha um papel vital na proteção das células contra os…
Vitamina D A vitamina D é um nutriente essencial para a saúde dos ossos, pois auxilia na absorção de cálcio…
Vitamina C A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é um dos nutrientes mais importantes para a manutenção da…
Vitamina B As vitaminas do complexo B desempenham um papel vital no corpo humano, ajudando no metabolismo energético, na saúde…
Neste artigo, abordaremos algumas das principais frutas ricas em vitamina A, seus benefícios para o organismo e dicas de como…